Best friends
خبر سار
نحن اداره منتديات بست فريند..

نحيطكــم علما بأننا قمنــا بانشـــاء منتدى جديد..تابع لهذا المنتدى..يدعـــى((نحلم ســـوا))

المنتدى vb وليس مجاني..ارجو ان تمنحنـــا زيارتكـ وتسجيلكـ..

http://www.n7lm.net/vb/ وهذا الرابط المنتدى لسا جديد لكن جميييييييييييييل جدا
Best friends
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Best friends


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
اهلا وسهلا ومرحبا بجميع اعضاء وزوار المنتدى منتمنى الكم وقت حلو معانا

 

 أسرار الافطار على تمر في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابتسامة الفجر
المدير العام
المدير العام
ابتسامة الفجر

الجنس : انثى عدد المساهمات : 297
المزاج المزاج : رايقة

أسرار الافطار على تمر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: أسرار الافطار على تمر في رمضان   أسرار الافطار على تمر في رمضان Emptyالجمعة أغسطس 13, 2010 10:21 am

أسرار الإفطار على تمر في رمضان

التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي .

وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي .

ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .

فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .

وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .

ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء .

وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .

كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،

24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .

وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :

1.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم

2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .

3.إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .

4.إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار .

الدكتور حسان شمسي باشا

_________________
http://s2.ae.bitefight.org/user/bite/186791
الرابط رووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://amora.7olm.org
المهاجر
المراقب العام
المهاجر

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 156
تاريخ الميلاد : 01/01/1981
العمر : 39
المزاج المزاج : رومانسي

أسرار الافطار على تمر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسرار الافطار على تمر في رمضان   أسرار الافطار على تمر في رمضان Emptyالأحد أغسطس 15, 2010 11:24 am

سبحان الله
شكرا لك اختي وبارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://halfaya.77forum.com
ابتسامة الفجر
المدير العام
المدير العام
ابتسامة الفجر

الجنس : انثى عدد المساهمات : 297
المزاج المزاج : رايقة

أسرار الافطار على تمر في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسرار الافطار على تمر في رمضان   أسرار الافطار على تمر في رمضان Emptyالإثنين أغسطس 16, 2010 12:27 pm

نورت أخي الكريم
بارك الله فيك

_________________
http://s2.ae.bitefight.org/user/bite/186791
الرابط رووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://amora.7olm.org
 
أسرار الافطار على تمر في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Best friends :: المنتديات العامة :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: