Best friends
خبر سار
نحن اداره منتديات بست فريند..

نحيطكــم علما بأننا قمنــا بانشـــاء منتدى جديد..تابع لهذا المنتدى..يدعـــى((نحلم ســـوا))

المنتدى vb وليس مجاني..ارجو ان تمنحنـــا زيارتكـ وتسجيلكـ..

http://www.n7lm.net/vb/ وهذا الرابط المنتدى لسا جديد لكن جميييييييييييييل جدا
Best friends
خبر سار
نحن اداره منتديات بست فريند..

نحيطكــم علما بأننا قمنــا بانشـــاء منتدى جديد..تابع لهذا المنتدى..يدعـــى((نحلم ســـوا))

المنتدى vb وليس مجاني..ارجو ان تمنحنـــا زيارتكـ وتسجيلكـ..

http://www.n7lm.net/vb/ وهذا الرابط المنتدى لسا جديد لكن جميييييييييييييل جدا
Best friends
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Best friends


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا ومرحبا بجميع اعضاء وزوار المنتدى منتمنى الكم وقت حلو معانا

 

 وصفات صحية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دودي واوا
مشرف



الجنس : انثى عدد المساهمات : 15

وصفات صحية Empty
مُساهمةموضوع: وصفات صحية   وصفات صحية Emptyالسبت يوليو 17, 2010 10:11 am


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



نفتقد كثيرا في مجتمعاتنا العربية للوعي الصحي

وكالعادة ننهم من كل مالذ وطاب

بدون نظرة مستقبلية

للصحة اولا

وللمظهر ثانيا


لذلك

حبيت اعمل لكم وصفات صحية

او من هنا وهناك


ومن له المعرفة بوصفات

او عن تجربة

فليتفضل مشكورا







سلطة القرنبيط


المقادير:
حوالي 1/2 قرنبيطة مجهزة ومسلوقة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة خل
عصير ليمون
ملح وفلفل ابيض
1/2 ملعقة صغيرة كمون
3 ملعقة كبيرة كسبرة خضرة مفريه




الطريقة:

- نحضر طبق عميق ونخلط كل المكونات مع بعضها ثم نضع عليهم القرنبيط المسلوق ونقلب جيداًً ويجمل باوراق الكسبرة الخضرة وشرائح اليمون.


و بالهنا والشفا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهاجر
المراقب العام
المهاجر


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 156
تاريخ الميلاد : 01/01/1981
العمر : 43
المزاج المزاج : رومانسي

وصفات صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات صحية   وصفات صحية Emptyالأحد يوليو 18, 2010 3:46 am

ممممممممممممم
يسلمووووووووووووووو لذيذ جدا
وصفات صحية 8c6c7bfdchega0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://halfaya.77forum.com
ابتسامة الفجر
المدير العام
المدير العام
ابتسامة الفجر


الجنس : انثى عدد المساهمات : 297
المزاج المزاج : رايقة

وصفات صحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات صحية   وصفات صحية Emptyالثلاثاء يوليو 20, 2010 12:01 pm

يسلمووو دودي موضوع كتير حلو
احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://amora.7olm.org
 
وصفات صحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Best friends :: المنتديات العامة :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: